Adet gecikmesine ne iyi gelir, Adet gecikmesi bazı bayanlarda her dönem aynı şekilde olmayabilir ve değişkenlik gösterebilir. Özellikle stres, ilaç kullanımı ve bunlar gibi etkenler adet döneminin değişken olmasına neden olabiliyor. Adet sürecinin uzaması veya kısalması olumsuz olarak düşünülmemelidir. Özellikle bayanlar adet gecikmesi yılda birkaç sefer yaşanan bir durumdur.
Lakin sık aralıklar ile bu düzensizlik devam ediyor ise mutlaka bir doktora gitmekte fayda olacaktır. Adet gecikmesi bayanlar da her ay yaşanan bir durum ise ve sürekli tekrarlıyor ise altta yatan bir hastalığın habercisi olabilir. Bunun için araştırılması sağlık açısından iyi olacaktır. Beslenme bozuklukları, şeker hastalığı, mevsimsel değişiklikler, üreme sistemi ve ay içerisinde kullanılan ilaçlar adet gecikmesini etkileyebilir.
Adet Gecikmesine Ne İyi Gelir?
Hatmi Çiçeği: Betain bakımından oldukça zengin olan hatmi çiçeği, iyi bir adet söktürücüdür. Adet döneminden birkaç gün önce hatmi çiçeği gerek çay olarak gerekse macun olarak tüketilebilir. Bu bitkiden iyi bir şekilde yararlanmak için civanperçemi ile kullanılması tavsiye edilir. Aynı ölçülerde hatmi çiçeği ve civan perçemi karıştırılıp çay haline getirilmelidir 10 dakika bekletildikten sonra tüketilebilir.
Kereviz: Adet gecikmesine iyi gelen kereviz adet düzensizliği olduğu dönemlerde yemeği veya sade olarak haşlanıp tüketilmesi tavsiye edilir.
Hayıt Meyvesi: İnanılmaz faydaları olan hayıt meyvesi adet söktürücü özelliği ile de bilinmektedir.
Bu özelliği sayesinde eski zamanlardan beri adet söktürücü olarak işlev gören hayıt meyvesi, sağlık açısından da oldukça faydaya sahiptir.
Papatya Çayı: Sakinleştirici özelliği olan papatya çayı, biberiye bitkisi ile karıştırılıp tüketilir ise adet gecikmesine de çok iyi gelecektir. Papatya çayını adet gününe birkaç gün kala tüketilmesini etkisini de arttıracaktır.
Kantaron Çayı: Adet döneminden bir hafta kadar önce bir su bardağı sıcak suyun içerisine kantaron bitkisi ilave edip demlemeye bırakın ve 10 dakika beklettikten sonra her gün bir su bardağı ölçüsünde tüketin. Adet gecikmesi sorununu ortadan kaldıracaktır ve adet düzensizliğine iyi gelecektir.
Zerdeçal: Başta Çin olmak üzere Asya kıt'aların da zerdeçal bayanlar tarafında sık tercih edilen bir bitkidir. Adet söktürücü özelliği olan zerdeçal iyi bir adet düzenleyicidir.
Dereotu: adet kolaylaştırıcı özelliği olan dereotu adet döneminin geciktiği günlerde sıklıkla tüketilebilir. Özelikle dereotunun içerisinde yer alan ‘'apiole'adlı madde kişilerde adet söktürücü özelliği sahiptir ve adet sürecini kolaylaştırır. Bu nedenden ötürü hamile olan anne adaylarına gebelik sürecinde dereotu tüketimi pek tavsiye edilmemektedir. Dereotu adet döneminin geciktiği günlerde kullanmak için bir yemek kaşığı dereotu tohumunu havan da iyi bir şekilde ezdikten sonra 1 büyük bardak sıcak olan suyun içerisine ilave edip karıştırın ve 10 dakika kadar bekletin. Sürenin ardından karışımı adet dönemine yaklaşık 3 gün kala tüketmeye başlayabilirsiniz.
Maydanoz Tohumu: Maydanoz tohumu adet söktürücü ve adet gecikmesine iyi gelen tohumlar arasındadır. Maydanoz tohumunun faydasından yararlanmak için bir su bardağı sıcak suyun içerisine bir tutam maydanoz tohumu ilave edip demleyin ve ardından olarak için.
