{
    "title": "Adet Düzenleyici",
    "image": "https://www.adetgecikmesi.gen.tr/images/adet-duzenleyici.gif",
    "date": "21.01.2024 13:48:42",
    "author": "abdullah özgül",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Adet düzenleyici,</b> Yetişkinlik dönemine gelmiş kadınların rahimlerin iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile vücuttan atılması demektir. Halk arasında aybaşı olarak da bilinir. Kadınlarda menopoz dönemine kadar her 28 günde bir görülen kanamaya verilen addır adet. Kadınların hepsi 28 günde bir adet görmezler kimileri ise 21-35 gün arasında değişebilir. Det kanamaları azalarak 3-7 gün arası devam eder. Bu süre zarfında yaklaşık 35-40 ml kadar kan kaybedilir. Bu miktar ise çoğu kadında 50 ml'ui geçmez. Kadınlarda bu sürekli 28 günde bir gerçekleşmeyen adet dönemleri yetişkinliğe eriştikten sonra 1-2 yıl kadar devam eder daha sonra 28-29 günde bir kısmen düzen kazanır, bununla birlikte bazı kadınlarda sürekli düzensizlikte olabilir.</div><div><br></div><div>Kadınlarda adet düzensizliği hem genç yaşlarda hem de ilerleyen yaşlarda görülebilir. Adet düzensizliğindeki temel neden ise kadınsal hormonların salgılanmasındaki düzensizliklerdir. Bazen stres, aşırı yorgunluk, aşırı egzersizler de bayanlarda adet düzensizliğine neden olabilir. Eğer ki kadınlar adet düzensizliğinden şikâyet ediyor ise bir kadın doğum uzmanına giderek neden adet düzensizliği yaşadığını teşhis ettirmelidir. Adet düzensizliğine ilaçlar yardımı ile çözüm bulunurken bunun yanında bitkisel tedavi yöntemleri de baya işe yaramaktadır. Adet düzensizliğine iyi gelen bitkiler ise şu şekilde sıralanabilir. Safran, rezene, havuç tohumu, karabaş otu, nane, papatya, misk ve ada çayı bu bitkiler arasında gösterilebilir. Maydanoz, anason ve kimyon gibi bitkilerin çayları da adet düzenleyici olarak kullanılmaktadır. Halk arasında da bilinen bazı doktorların önerdiği bitki çayları adet düzensizliği için birebirdir. Tek yapılması gereken ise adet düzenleyici bitki çaylarının günde 3-4 defa birer çay bardağı kadar tüketilmesi olacaktır. Bu çaylar aynı zamanda adet döneminde oluşan ağrılar içinde birebir olmaktadır. Yukarıdaki bitki çaylarını ise sıradan bitki çayı demler gibi demlemek yeterli olacaktır. Bununla birlikte adet düzenleyici kekik tarifi de çok etkili olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Kekik çayı nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Bir yemek kaşığı kadar kekik çayını kaynamış suya atıyorsunuz ve 3 dakika kadar kısık ateş de kaynamaya bırakıyorsunuz. Daha sonra 10 dakika kadar demlenmeye bırakıyorsunuz. Bir fincan kadar kekik çayı içerisine bir çay kaşığı kadar çiçek balı koyuyorsunuz ardından bu çayı günde 3 defa sabah, öğle ve akşam içiyorsunuz. Bu küre 5 gün kadar devam etmeniz adetleriniz de oluşan düzensizliği önleyecektir.</div><div><br></div><div><b>Adet düzenleyici rezene çayı,</b> Rezene çayı birçok hastalığa karşı iyi geldiği bilinmektedir. Kas gevşetici ve teskin edici özelliği de bilinmektedir. Bununla birlikte bebeklerde gaz sancılarına iyi geldiği de bilinmektedir. Bu yönleri ile kadınlarda düzensiz adet görenler içinde birebirdir. Adet dönemlerinin düzene girmesi ve adet söktürücü olarak da kullanılabilir. Aynı zamanda adet dönemindeki ağrılara da çok iyi gelmektedir. Günde 1-2 fincan rezene çayı içtiğinizde 1 hafta kadar sürede adet düzensizliğiniz ortadan kalkacaktır. Rezene çayını adet döneminden 1 hafta önceden tüketmeye başlamanızda çok yararlı olacaktır. Kadınların aynı zamanda adet düzensizliği yaşamamaları için vitamin ve mineral tüketimine de çok dikkat etmeleri gereklidir. Düzenli olarak yapılan egzersizler de adet düzensizliği için birebirdir. Adet düzensizliği genellikle bağışıklık sisteminin zayıflığıyla da alakalı olabilmektedir, düzenli beslenmenizde sizin için çok faydalı olacaktır. Her şeyden önce bu bitki kürlerini kullanmadan önce bir hekime başvurmanızda yarar olacaktır, kimi insanların bazı bitkilere alerjisi olabilmektedir.</div>"
        }
    ]
}