Adet gecikmesi neden olur ve şişkinlik ile ilişkisi nedir?

Adet gecikmesi, genellikle adet döngüsünün beklenen tarihinden sonra başlaması durumudur ve birçok faktörden kaynaklanabilir. İşte yaygın nedenler:

• Stres: Yoğun duygusal veya fiziksel stres, hipotalamusun işlevini etkileyerek adet döngüsünü geciktirebilir.
• Hormonal dengesizlikler: Polikistik over sendromu (PKOS), tiroid problemleri veya prolaktin yüksekliği gibi durumlar adet düzensizliğine yol açabilir.
• Kilo değişiklikleri: Aşırı kilo alımı veya kaybı, vücuttaki hormon seviyelerini etkileyerek adet gecikmesine neden olabilir.
• Egzersiz: Yoğun fiziksel aktivite, özellikle profesyonel sporcularda, adet döngüsünü bozabilir.
• Doğum kontrol yöntemleri: Bazı doğum kontrol hapları veya diğer hormonal yöntemler adet döngüsünü değiştirebilir.
• Hamilelik: Adet gecikmesinin en yaygın nedenlerinden biridir ve gebelik testi ile doğrulanmalıdır.
• Menopoz öncesi dönem: Perimenopoz sırasında hormonal dalgalanmalar adet düzensizliklerine yol açabilir.
• Tıbbi durumlar: Diyabet, çölyak hastalığı veya diğer kronik rahatsızlıklar adet gecikmesine katkıda bulunabilir.
• İlaçlar: Bazı antidepresanlar, kortikosteroidler veya kemoterapi ilaçları yan etki olarak adet gecikmesine neden olabilir.

Adet gecikmesi ve şişkinlik sıklıkla birlikte görülebilir, çünkü her ikisi de hormonal değişikliklerden etkilenir. İşte bu ilişkinin detayları:

• Hormonal dalgalanmalar: Adet gecikmesi sırasında östrojen ve progesteron seviyelerindeki değişimler, vücutta su tutulmasına ve şişkinliğe yol açabilir. Bu, adet öncesi sendromun (PMS) bir parçası olarak ortaya çıkabilir.
• Sindirim sistemi etkileri: Hormonlar bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir, bu da gaz birikimi ve şişkinlik hissine neden olur. Adet gecikmesi sırasında bu durum daha belirgin hale gelebilir.
• Stres faktörü: Adet gecikmesine neden olan stres aynı zamanda sindirim sistemini etkileyerek şişkinliği artırabilir. Stres, kortizol seviyelerini yükselterek vücudun su dengesini bozabilir.
• Beslenme alışkanlıkları: Adet gecikmesi sırasında kişilerde iştah değişiklikleri olabilir; tuzlu veya gaz yapıcı gıdaların tüketimi şişkinliği şiddetlendirebilir.
• Altta yatan tıbbi durumlar: Örneğin, polikistik over sendromu (PKOS) gibi hormonal bozukluklar hem adet gecikmesine hem de kilo artışı ve şişkinliğe neden olabilir.

Genel olarak, adet gecikmesi ve şişkinlik birbiriyle bağlantılı olabilir, ancak sürekli veya şiddetli semptomlar varsa bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Bu, altta yatan bir sorunu erken teşhis etmeye yardımcı olabilir.