Adet Öncesi Sendromu

Adet Öncesi Sendromu, bir diğer ismi ile premenstrüel sendrom olarak yani PMS olarak adlandırılır. Bu oluşum bayanlarda adet öncesinden yaklaşık olarak bir hafta kadar önce başlamakta olan bir belirti, ruh hali, fiziksel değişim, gerginliklerin göstergesidir. Adet öncesi sendromu adet genel olarak adetten bir hafta önce başlar ve adet görülmeye başladığı vakit oluşan huzursuzluğun, gerginliğin yok olması gerçekleşir. Adet öncesi oluşan bu durum üreme çağında olan bayanlarda sıklıkla görülür. Bazen bu oluşumun normal hayatı bile etkilediği görülür. Bu durumla karşılaşan kişi annesi, babasıyla olumsuzluklar yaşar ve bu kişi eğer evliyse kocası ve çocuklarıyla da huzursuz olacak şekilde olumsuz etkileşim gerçekleştirir. Fakat gerçekleşen bu durum adet öncesi sendromu yaşayan kişinin isteyerek yapmış olduğu davranışlardan değildir. Bu oluşum istem dışı olarak oluşur ve karşısında muhatap olduğu kişiyi olumsuz etkiler.

Adet öncesi sendromu, kişilerin senede düzenli olarak 12 kere adet görmesi ile oluşan bu sendrom da senede yaklaşık olarak 2 ya da 3 aya tekamül eder, bu durumun yaşanması pek de kolay sayılmaz. Bu durumu yaşayan kişi sosyal yaşantısında, işinde ve daha birçok yönden olumsuzluklar içerisinde kalır. Adet öncesi sendrom daha fazla olarak 30-45 yaş arası kişilerde görülme sıklığı düğer kişilere oranla fazladır. Doğum kontrol hapı kullanmakta olan kişilerde bu sendromun oluşması da kaçınılmaz bir durum olarak belirir.

Adet öncesi sendromu belirtileri:

Adet öncesi sendrom belirtileri arasında ilk başta ruhsal sıkıntılar belirmektedir. Bu sıkıntılar kişinin ruh halinde oluşan üzüntü, sıkıntı, stres oluşumu, aşırı derecede yorgunluk hissi, sinirli olma, gerginlik, asabi olma, öfke ve dikkat azalması gibi belirtileri beraberinde getirir.
Kişinin memelerinde olgunlaşma, belirginleşme ve bunlara bağlı olarak kişinin hassas olması belirir.
Bu rahatsızlığın oluşumunda vücutta ödemler oluşur, vücudun bazı bölgelerinde şişlikler meydana gelir. Buna bağlı olarak kilo artışı da belirtiler arasındadır.
Bu sendromun oluşmasında baş ağrısı, mide bulantısı, kabızlık oluşumu, ishal oluşumu, iştahta artış ve normalden fazla susama meydana gelir. Alkole olan istek artar, cinsel arzular depreşir ve sivilce oluşumları artması da oluşan belirtiler arasındadır.

Adet öncesi sendromu, ciddiye alınması gereken bir durum olarak belirlenmiştir. Bu rahatsızlığın oluşum nedenleri olarak kişide mineral yetersizliği yani magnezyum, demir ve çinko eksikliği olması, vitamin eksikliği olması, kişide hormonal dengesizlik oluşması, bu kişinin kan şekerinde düşüklük olması, vücutta fazla olarak sıvı barındırılması ve buna bağlı olarak oluşan ödem ve en önemlisi olarak da psikolojik sebepler adet öncesi sendromunun nedenleri arasında gösterilebilir. Bu rahatsızlığın gerçekleşmesinde kesinlikle kişinin psikolojik destek alması gerekmelidir. Bunun yanı sıra sendromu yaşayan kişinin düzenli olarak beslenmesi gerekmekte güne mutlaka bir bardak süt içerek başlaması gerekmektedir. Kızartma ve baharatlı olan yiyeceklerden kaçınmak gerekmekte, aşırı olarak tuzlu olan yiyeceklerden uzak durması gerekmektedir. Adet öncesi sendromunun oluşmasının engellenmesi için şifalı bitkiler kullanımı da önerilmektedir. Örnek verecek olursak bu sendromun giderilmesi için melisa çayı rahatlatıcı etki oluşturacaktır. Bu sayede kişi rahatlayacak ve kendini oldukça hafif hissedecektir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 13:07:41

Adet Öncesi Sendromu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?

Adet gecikmesi sebepleri, Adet gecikmesi birçok kadının hayatının belli bir döneminde yaşadığı problemdir. Normal şartlar altında üreme çağındaki kadınların her ay düzenli bir biçimde adet kanını görmeleri gerekir. Eğer bu adet kanı görülmüyorsa ve s...

Adet Döneminde Bacak Ağrısı

Adet Döneminde Bacak Ağrısı, Adet durumunda vücudun birçok organı etkilendiği gibi kişinin bacaklarında da adet etkileri gözlemlenmektedir. Bu ağrıların genel nedeni vücutta oluşan hormonal denge bozukluklarıdır. Hormonlar adet dönemine belli bir sür...

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet döneminde bel ağrısı, çoğu kadında adet döneminde bel ağrısı, karın ağrısı, gerginlik gibi şikâyetler ortaya çıkabilir. Bu durum tıpta 'Ağrılı adet görme' olarak tanımlanır. Üreme çağındaki kadınlarda adet görme 15-50 yaş aralığında gerçekleşir....

Spiral Varken Adet Gecikmesi

Spiral varken adet gecikmesi, olması bu aletin kullanımı ile ortaya çıkabilen sorunlardan biridir. Rahim (Döl Yatağı) içi alet (RİA) ülkemizde ve dünya çapında en sık ve yaygın kullanılan doğum kontrol yollarından biridir. Bu denli yaygın kullanılmas...

Adaçayı Adet Söktürürmü

Adaçayı Adet Söktürür mü, Adaçayı uzun yapraklı, açık yeşil renkte ve dağların tepesinde kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Keskin bir kokuya sahip olan adaçayının birçok faydası vardır. Haziran ayında çiçek açmaya başlayan bu bitki kurutularak yıl ...

Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı

Adet döneminde hamile kalınır mı? Bu soruya karşı verilebilecek en kesin cevap 'Evet 'tir. Fakat teorik olarak bakıldığı zaman regl olduğu gün bulunulan cinsel ilişki sonucunda gebelik olma ihtimali diğer günlere oranla daha düşüktür. Ancak tabi ki i...

10 Gün Adet Gecikmesi

10 gün adet gecikmesi, adet gecikmesi akla çoğu zaman hamile olma ihtimalini getirse de adet gecikmesinde tek ihtimal hamilelik değildir. Hamilelik dışında adet gecikmesinin pek çok nedeni vardır. Hamilelik ile emzirme, menopoz, ani kilo almak ya da ...

İltihap Adeti Geciktirirmi

İltihap adet geciktirir mi, adet gecikmesi çoğu kişinin aklına gebelik varlığını getirmektedir. Düzeli bir şekilde adet dönemi yaşayan bir kadının 21-35 gün arasında adet görmesi beklenir. Det kanamasının görüldüğü ilk gün adetin 1. Günü olarak hesap...

Adet Döneminde Baş Dönmesi

Adet döneminde baş dönmesi, adet dönemi üreme çağına erişmiş sağlıklı her kadının fizyolojik olarak yaşadığı bir süreçtir. Her ay düzenli olarak yaşanması gereken süreç bazen sıkıntılar ile kendini gösterir. Bazı kadınlar adet döneminde baş dönmesi, ...

Adet Döneminde Gaz Sancısı

Adet döneminde gaz sancısı, det kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kadınların çoğunda bedensel ve psikolojik rahatsızlıklar meydana gelebilir. Adet döneminde ya da öncesinde meydana gelen hormonal değişiklikler mide- bağırsak sisteminde hareket...

Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar

Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar, Her kadın ya da genç kızda farklı belirtiler şeklinde gözlenebilmektedir. Adet belirtileri adet dönemine göre değişebilmektedir. Belirtilerin şiddeti, dönem dönem şiddetli bir seyir göstererek artabilir. Belirtil...

Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirirmi

Doğum kontrol hapı adeti geciktirir mi, doğum kontrol hapı progesteron ve östrojen hormonu içermektedir. Yan etkileri düşük olan bu hapların gebelikten koruma etkisi ise yüksektir. Bu nedenle doğum kontrol yöntemi olarak oldukça fazla kullanılır. Vüc...