Adet kanaması, dünyada ve ülkemizde ergenlik çağına gelmiş (9 - 16 yaş aralığında) her kız çocuğunda görülen bir olgudur. Adet kanamasının başlaması, ergenlik döneminin habercisidir. Ancak bazı kızlarımızda nadiren de olsa genetik organlarda bulunan zar, adet kanının dışarıya akmasına olanak veren açıklık bulunmayabilir; bu durum vajina veya rahim gelişmemiş olabilir.

Adet kanamaları genellikle ayda bir olup, 15 - 30 gün arasında süren adet döngüleri normaldir. Adet kanamaları yaklaşık 3 ile 7 gün sürer. İlk günlerde yoğun olan kanama, gün geçtikçe azalabilir ve her ay değişiklik gösterebilir. Adet kanamaları yaşayan kadınlar, heyecan, stres ve hastalıklardan etkilenerek düzensizleşebilir.

İlk yıllarda görülen adet düzensizliği normaldir. İlk bir iki yıl, üreme organları ve hormonların uyum içerisinde çalışmasının düzene girmesi zaman alabilir. Hormonal dengesizlikler de adet düzeninin bozulmasına yol açabilir. Fazla kilo alımı ve tüylenme oluşumunda adet düzensizliği beklenir. Bazı kadınlarda ise fazla adet kanamaları görülür; bu durum kansızlığa yol açabilir. Kansız kalan kişilerin demir içeren besinlerden fazla tüketmesi gerekmektedir.

Adet kanamaları esnasında görülen karın ağrıları sıkça rastlanır. Kimilerinde bu sancı günlük yaşantısını etkileyecek şekilde olurken, kimilerinde ise hafif ağrılarla bu dönemi atlatırlar. Adet kanamaları ile rahim içindeki tabakalar dökülmeye başlar ve bazı maddeler salınır. Rahimdeki düz kasların kasılmasına neden olur ve doğal olarak ağrılar başlar. Ayrıca adet kanamalarının yanısıra baş ağrısı, ishal, bulantı ve kusma gibi rahatsızlıklar da görülebilir.

Adet döneminde karın ağrılarına evde uygulanabilecek bazı önlemler vardır:

Bu önlemler karın ağrısını hafifletebilir.

Bazen bu dönemlerde adet kanamaları yerine ara kanamalar meydana gelir. Bunun sebebi, yumurtlama döneminde görülen kanama olabilir. Yumurta çatlaklarında ve enfeksiyonel durumlarda ara kanamalar görmek mümkündür.

Adet dönemlerinde dikkate alınması gereken bazı unsurlar vardır:

Adet kesilme yaşı genellikle 40 - 50 yaş aralığındadır. Bu dönemde kadın vücudunda hormonal değişiklikler baş gösterir. Adet kanamalarında başlarken gecikmelerin normal olması gibi adetten kesilirken de birkaç yıl sürebilir. Yumurtalık faaliyetinin kesilmesi, çeşitli beden ve ruh değişikliklerine yol açar. Genç kız olgunlaşırken büyüyen rahim, adetten kesilme zamanında küçülmeye başlar. Vücudun kalça, karın gibi bölgelerinde sarkmalar meydana gelir. Kadınların kılsız bölgelerinde dahi kılların çıktığı görülmektedir. Yumurtalığın çatlamaması vücuttaki bütün hormon dengesini azaltarak kadın üzerinde bazen şiddetli etkilere yol açar.

Adet kesilen kadınların günleri sıkıntılı geçebilir. Terleme, baş ağrısı, tansiyon, çarpıntı gibi rahatsızlıkları beraberinde getirir. Adet kanaması kesilmesi halinde bütün organların değişime uğraması kaçınılmazdır. Adet kesilmesi kişiye göre değişiklik gösterir. Kanamanın aniden kesileceği gibi, yavaş yavaş birkaç yıl süre arayla kesilmesi de beklenir ve rahimde bulunan urlar nedeniyle de adet kesilmesini bekleriz. Ruhsal kaynaklı adet görmeme, en sık rastlanan adet düzensizliğidir. Başlangıcı çocukluk dönemlerine kadar dayanan, ciddi bir ruhsal sarsıntı geçirmesine neden olabilir.

Menopoz bir süreçtir. 40 yaşından sonra düzensiz adet, zaman zaman ateş basması, ruhsal gerginlik gibi bulgular menopoz döneminin habercisi olabilir. Menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi önemlidir. Bu dönemde kadınların doktor kontrolünde olması ve gerekli tıbbi desteği alması önemlidir.