Normal adet döngüsü, ortalama olarak 28 gün olarak kabul edilmekle birlikte, bu süre 21-35 gün arasında değişebilir. Adet gecikmesi, hamilelik dışında pek çok faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bunlar arasında stres, hastalık, ilaç değişiklikleri, aşırı kilo alımı veya kaybı, menopoz öncesi dönemdeki hormonal değişiklikler bulunmaktadır.

Uzmanlar, adet gecikmesinin genellikle 7 gün kadar sürebileceğini belirtmektedir. Adet gecikmesi yaşayan kadınlarda baş ağrısı ve sinirlilik gibi belirtiler de sıklıkla görülebilir. Adet gecikmesi sırasında bu tür sorunları stres yaparak durumu daha da kötüleştirmek mümkündür.

Adet döngüsü, vücutta bulunan hormonların alçalıp yükselmesiyle düzenlenir. Genellikle 12-16 yaş arasında başlayan adet döngüsü, menopoz dönemine kadar devam eder. Adet döngüsünün süresi 2-7 gün arasında değişebilir. Adet gecikmesi normal olarak kabul edilse de, gebelik dışında 7 günden fazla süren gecikmeler, hormonal dengesizlik veya başka sağlık sorunlarının işareti olabilir.

Adet gecikmesi 7 günü geçtiğinde ve hamilelik durumu olmadığında, hormon içeren veya içermeyen ilaçlar, cerrahi müdahaleler uygulanabilir. Tedavi amacıyla östrojen ve progesteron içeren ilaçlar veya doğum kontrol ilaçları kullanılabilir. Eğer hamile değilseniz ve adet gecikmesi henüz 7 günü geçmediyse, adaçayı ve diğer bitkisel çaylar kullanarak adetinizin gelmesini sağlayabilirsiniz.

Adet görülen ilk gün, adet döneminin 1. günü olarak kabul edilir. Örneğin, 1 Ocak'ta adet gören bir kadın, normal şartlar altında 22 Ocak ile 5 Şubat arasında yeniden adet görmeyi bekler. Beklenen adet tarihi üzerinden 1 hafta geçmesine rağmen adet görülmemişse, adet gecikmesinden söz edilebilir. Ancak adet görmeye yeni başlayan genç kızların adet döngülerinin düzenli hale gelmesi 1-2 yıl sürebilir.

Bu tür faktörler, adet gecikmesini 10-13 gün kadar uzatabilir. Ancak bu tür uzun gecikmeler yılda bir kez oluyorsa, genellikle bir sorun teşkil etmez. Yılda 4-5 kez yaşanıyorsa, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Gerekli muayene ve testler yapılmadan, adet düzensizliğinin nedeni doğru şekilde belirlenemez.

Bazı hormonal denge bozukluklarında ilk belirti adet gecikmesi olabilir. Bu tür gecikmeler genellikle en fazla 6 gün sürer. Mevsim geçişleri gibi faktörler de adet gecikmesine neden olabilir ve bu durum genellikle 3 gün kadar sürebilir. Bu tür kısa süreli gecikmeler paniğe yol açmamalıdır.

Adet gecikmesi, pek çok kadında görülebilecek yaygın bir durumdur. Adet gecikmesi 7 günü geçmediği sürece genellikle endişe verici değildir. Ancak, daha uzun süreli gecikmelerde bir uzmana başvurmak önemlidir. Adet döngüsünün düzenli takibi ve gerekli durumlarda tıbbi yardım almak, olası sağlık sorunlarının erken teşhis ve tedavi edilmesine yardımcı olacaktır.