Adet döneminde göğüslerde şişkinlik neden olur?

Adet döngüsü sırasında göğüslerde hissedilen şişkinlik ve hassasiyet, hormonal dengelerin doğal bir yansımasıdır. Bu durumun ardındaki fizyolojik süreçler ve rahatlama önerileri, birçok kadının merak ettiği konular arasında yer alır.

01 Kasım 2025

Adet Döneminde Göğüslerde Şişkinlik Neden Olur?


Adet döneminde göğüslerde şişkinlik, hassasiyet veya ağrı yaşanması oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Bu semptom, adet öncesi sendromunun (PMS) bir parçası olarak ortaya çıkabilir ve çoğu kadın için geçicidir. İşte bu şişkinliğin ana nedenleri:

  • Hormonal Dalgalanmalar: Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron hormonlarındaki değişimler, göğüs dokusunda sıvı birikimine ve şişkinliğe yol açar. Özellikle adet öncesi dönemde bu hormonların seviyeleri artar, bu da göğüslerin daha dolgun ve hassas hissetmesine neden olur.
  • Sıvı Tutulumu: Hormon değişiklikleri vücudun sıvı dengesini etkileyerek, göğüsler de dahil olmak üzere dokularda su tutulmasına sebep olabilir. Bu, göğüslerde geçici bir şişkinlik ve ağrı hissi yaratır.
  • Göğüs Dokusunun Hassasiyeti: Hormonların etkisiyle göğüs bezleri ve kanalları geçici olarak genişleyebilir, bu da şişkinlik ve rahatsızlık hissini artırabilir. Bu durum, adet başladıktan sonra hormon seviyelerinin normale dönmesiyle genellikle azalır.
  • Genetik Faktörler: Bazı kadınlar, aile öyküsüne bağlı olarak adet dönemlerinde daha belirgin göğüs şişkinliği yaşayabilir. Bu, bireysel hormonal yanıtlarla ilişkili olabilir.

Genel olarak, adet dönemindeki göğüs şişkinliği normal kabul edilir ve endişe gerektirmez. Ancak, şişkinlik şiddetliyse, adet sonrası devam ediyorsa veya meme dokusunda kitle gibi anormal değişiklikler fark ediliyorsa, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Rahatlamak için sıcak kompres uygulamak, destekleyici sütyen giymek ve tuz alımını azaltmak gibi basit önlemler yardımcı olabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Adet Kanaması Kokusu
Adet Kanaması Kokusu
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Adet Gecikmesi Kaç Gün Olur
Adet Gecikmesi Kaç Gün Olur
Adet Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Adet Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Adet Dönemi Mide Bulantısı Neden Olur? ve Nasıl Geçer?
Adet Dönemi Mide Bulantısı Neden Olur? ve Nasıl Geçer?
Yumurtlama Dönemi Hesaplaması
Yumurtlama Dönemi Hesaplaması
Gebelikte Adet Görülür mü?
Gebelikte Adet Görülür mü?
Adet Gecikmesi Stres
Adet Gecikmesi Stres
Adet Öncesi Baş Ağrısı
Adet Öncesi Baş Ağrısı
Adet Döneminde Oruç Tutulur Mu?
Adet Döneminde Oruç Tutulur Mu?
Adet Olacak Gibiyim Ama Olamıyorum Neden?
Adet Olacak Gibiyim Ama Olamıyorum Neden?
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir?
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir?
Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adet Geciktirmek İçin Ne Yapmalı?
Adet Geciktirmek İçin Ne Yapmalı?
Adet Ağrıları Nasıl Geçer?
Adet Ağrıları Nasıl Geçer?
Adet Gecikmesi Tedavisi
Adet Gecikmesi Tedavisi
Kürtaj Sonrası Adet Düzensizliği
Kürtaj Sonrası Adet Düzensizliği
Dismenore Belirtileri ve Tedavisi
Dismenore Belirtileri ve Tedavisi
Kadınlar Neden Adet Olur?
Kadınlar Neden Adet Olur?
Adet Söktürücü İlaçlar
Adet Söktürücü İlaçlar
Adet Gecikmesi Nedir?
Adet Gecikmesi Nedir?
Adet Neden Gelmez?
Adet Neden Gelmez?
Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi
Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi
Adet Öncesi Sendromu
Adet Öncesi Sendromu
Apranax Adeti Geciktirir mi?
Apranax Adeti Geciktirir mi?