Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir
Birçok kadında bazı dönemlerde adet düzensizliği görülebilir. Bazen erken olması bazen de gecikmesi, kaçınılmaz olan bu sürecin düzene girmesi için çeşitli tedavi yöntemleri ve yapılması gerekenler vardır. Stres, hormonal sistemde bozukluklar, yanlış egzersiz, mevsim değişiklikleri, aşırı kilo alıp vermek, yanlış ilaç kullanımı, dengesiz beslenme gibi durumlarda adet düzensizliği görülebilir.
- Adet gecikmesi veya erken olması durumunda öncelikle doktora danışılmalıdır. Hormon testi yapılmalı ve sorunun nedeni tespit edilmelidir. Bu sorunların sebebi yumurtalık veya yumurta yolundaki kistler, tiroit hastalıkları, kistler ve tiroit bezinde hormon salgısının azlığı olabilir. Bu durumların tedavisi için ameliyat veya ilaç tedavisi gerekebilir.
- Papatya ve biberiye çayını karıştırıp kaynatıp içmek adet düzensizliğine iyi gelir. Adet söktürücü etkisi olduğu söylenmektedir.
- Yemekten 1 saat önce ısırgan otu çayı, yemekten yarım saat önce civan perçemi çayı ve yemekten 1 saat sonra böğürtlen çayı içmek adet düzensizliğine iyi gelir. Bu üçlü sabah, öğlen ve akşam sırasına uyarak tüketilmelidir.
- Çörek otunu bal ile karıştırıp tüketmek adet düzensizliğine iyi gelir.
- Kereviz ve maydanoz kaynatılıp bir gece bekletildikten sonra 3 gün boyunca her sabah içilir. Bu yöntem adet düzenini sağlar ve aşırı kanamayı önler.
- Dereotu tüketmek adeti düzene sokar. 2 çay kaşığı dereotunu ezip kaynatmak ve bu çayı içmek gerekir.
- Melisa çayı, adet gecikmesini önleyici etkide bulunur. Ayrıca stresin azaltılmasına yardımcı olarak adet düzenine katkıda bulunur.
- Çörek otu ve civan perçemi kaynatılıp içilmelidir. Bu çayın adet söktürücü etkisi vardır ve civan perçemi kadınlarda adet sancısı, ağrı ve kramplara iyi gelir.
- Soğan kürü, adet düzensizliğine ve sancısına iyi gelir.
- Toz zerdeçalı yemeklerde kullanmak veya zerdeçal çayı tüketmek adet düzensizliğine iyi gelir.
- Rezene ve kekik çayı adet düzensizliğine iyi gelir ve adet sancısını azaltır.
- At kuyruğu otunu kaynatıp içmek adet sancısına iyi gelir ve adet söktürücüdür. Tatlandırmak için içine bal ilave edilebilir.
- Çiriş otu, adet düzensizliğine iyi gelir.
- Genel olarak bitkiler, otlar ve çaylar hormonal açıdan etkili olduğundan adet düzenini etkileyen faktörlerdir. Bunlar dışında; safran, nergis, havuç tohumu, karabaş otu, nane, misk, ada çayı, maydanoz, anason ve kimyon gibi baharatlar da adet düzenleyicidir.
|
.jpg "Adet Gecikmesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Adet Gecikmesi Belirtileri Nelerdir?")
.jpg "Dış Gebelik Sonrası Adet Belirtileri ve Tedavisi")
Tuğrul
12 Temmuz 2024 CumaAdet düzensizliği yaşıyorum ve bu durumda hangi bitkisel çayları tüketmeliyim? Özellikle papatya veya biberiye çayı hakkında ne düşünüyorsunuz?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Tuğrul,
Adet düzensizliği yaşıyorsanız, bitkisel çaylar bazen yardımcı olabilir. Papatya çayı, rahatlatıcı özellikleriyle bilinir ve stresin azaltılmasına yardımcı olabilir, bu da adet döngünüzü olumlu etkileyebilir. Biberiye çayı ise antioksidanlar açısından zengindir ve genel sağlık için faydalıdır. Ancak, bu çayların kullanımı kişiden kişiye değişebilir ve her zaman etkili olmayabilir. En doğru ve güvenli bilgi için bir doktora danışmanız önemlidir. Sağlıklı günler dilerim!